矛盾式的焦慮：給想要被了解又害怕受傷的你 矛盾式的焦慮：給想要被了解又害怕受傷的你 回想你最近的人際關係，有下面的狀況嗎？ 覺得身邊都沒有人懂你 很害怕真正被了解，擔心自己的面具被戳破 渴望有一個人，自己什麼都不說，對方就能夠懂 覺得自己講話的時候，並沒有辦法清楚的表達心裡面的意思